علاجات منزلية بسيطة لمسمار اللحم

علاجات منزلية بسيطة لمسمار اللحم
مسمار اللحم

مسمار القدم هو الطبقة الزائدة من الجلد والتي تتسم بالصلابة وتتكون في مناطق عدة في القدم، وتسبب الشعور بعدم الراحة والألم، ويعد من أبرز الأمراض الجلدية التي تصيب القدم ولا ينتقل بالعدوى ولكن عن طريق العادات الخاطئة التي نتبعها.

أعراض مسمار القدم

تتزامن بعض الأعراض سويًا عند الإصابة بمسمار القدم وفقًا لـ "Mayo clinic" ومن أبرز تلك الأعراض ما يلي:

- تكون طبقة سميكة على أجزاء من القدم.

- الشعور بالألم.

- عدم القدرة على المشي.

- تهيج وإحمرار الجلد.

- الشعور بعدم الراحة عند ارتداء الأحذية.

أسباب الإصابة بمسمار القدم

- تسبب الأحذية العالية الضغط على القدم والاحتكاك الذي يكون نتؤات في الجلد تزداد حدة عند ارتدائها لساعات طويلة، كما أن الأحذية المفتوحة تتسبب في دخول الأتربة والغبار الذي يلتصق في الجلد وعند الاحتكاك يتكون مسمار القدم.

- عدم ارتداء الجوارب يجعل القدم عرضه للهواء والأتربة والتي تعمل على تكون طبقات خشنة من الجلد وتحفز نمو مسمار القدم.

- يعاني البعض من عيوب خلقية في القدم تؤدي إلى الضغط على القدم بشكل معين يحفز نمو مسمار القدم.

- المصابون بمرض السكري أكثر عرضة للإصابة بمسمار القدم.

- المصابون بالسمنة هم أكثر عرضة للإصابة بمسمار القدم الجلدي، حيث أن توزيع الدهون بالجسم يؤثر على الضغط على القدم بصورة خاطئة، مما يعمل على تكون مسمار القدم.

علاج مسمار القدم

لا يعتمد العلاج في حالات مسمار القدم على العلاج الدوائي إلا في حالات معينة عندما يتسبب في مشكلات بالقدم، ولكن يعتمد العلاج على اتباع بعض النصائح والقيام ببعض الوصفات الطبيعية للتخلص من المشكلة.

- عدم ارتداء أحذية ضيقة تساعد على ظهور مسمار القدم.

- غسل القدم جيدًا عقب خلع الحذاء، مع تجفيفها ووضع كريم مرطب يساعد على ترطيب الجلد السميك بالقدم.

- عمل مقشر طبيعي للقدم، لإزالة الزوائد الجلدية.

- وضع القدم في ماء دافئ لمدة 15 دقيقة، قبل الخلود للنوم.

- لف القدم بقطعة من القماش القطني لمساعدة الزائدة الجلدية للرجوع لمكانها مرة أخرى.

- فرك المكان المصاب بحجر القدم بعناية شديدة حتى لا يصاب الجلد بجروح.

- عمل مساج للقدم باستخدام الليمون الذي يحمي الجلد من تكون البكتيريا.

عوامل الخطر

عدم الالتزام بالعلاج أو اتباع النصائح السابقة، قد يعرض المصاب لعدد من المشكلات الصحية الأكثر خطورة من مسمار القدم، ومن أبرز تلك المخاطر ما يلي:

- تكون نتوء عظمي.

- الإصابة بإصبع القدم المطرقي.

- حدوث تشوهات بالقدم لا يمكن التخلص منها بسهولة، يصاحبها ألم شديد.